האם גם אתם מחפשים כלים פשוטים וקלים ליישום שיוסיפו אופטימיות לחייכם?
האם גם אתם יודעים שאופטימיות תשנה את החוויות ואיתן תא התוצאות שאתם מפיקים מכל ארוע למצב?
ובוודאי שמעתם הצעות ורעיונות איך להוסיף את האופטימיות לעצמכם. גם אני. ואני ממש מוצאת שהם לא מספקים.כל כך הרבה תשובות ופתרונות שאני, מניסיוני, רואה שיש בהם מעט מידי. אז כתבתי פוסט שייתן לכם מיד פרספקטיבה על כל מה שי שלכם לייצר עוד אופטימיות ומהר. בחינתי האופטימיות לא יכולה להיות תמיד. אי אפשר להיות אופטימיים כל הזמן.
בשבילי לפחות בגלל העובדה שזה מעייף אותי ואני צריכה לנוח מידי פעם.
ובשביל המתמטיקה. צריך לרדת כדי לעלות.
אבל מה קורה שכאני מבינה שעכשיו אני לא מספיק אופטימית, ואני רוצה עוד ממנה.
וזו השיטה הבדוקה שלי.
יש לי שלושה דברים שעוזרים לי לחזור ולהיות אופטימית, לחזור ולהיות עצמי.
כי כולנו, רק כשאנחנו אופטימיים, אנחנו עצמנו, כמו שאנחנו רוצים.
בשלושה צעדים:
1. בשביל מה? מה המטרה שלי? לאן אני הולכת?
2. ממה אני הולכת? מה יקרה אם לא תיהיהי אופטימית?
3. מה יש לי שעוזר לי?
תכלס:
א. להבין בשביל מה אני רוצה להיות להמשיך ולעשות? לאן אני הולכת ומה המטרה שלי.נכון, בשביל זה צריכות להיות לי מטרות, שאיפות, וציפיות. כן, ציפיות מעצמי בלבד ומהעולם שאני בונה עבור עצמי.
ב. ממה אני הולכת? אם תרצו: להשאיר באחורי המוח שלי את הידיעה מה יקרה אם אבחר באופציה השנייה.אני בטוחה שלכל אחד יש תשובה לשאלה או לאפשרות הזו.
אז מה יקרה אם לא תיהיו אופטימיים? והאם האפשרות הזו תביא אתכם למקום שבו אתם רוצים להיות. ראו את התשובה שנתתם בסעיף הקודם.
וג. מה יש לי שעוזר לי. מה עומד לזכותי?
החוזקות שלי והתכונות שמסייעות לי והביאו אותי להצלחות ולסיפוק בעבר.
כישורים וכישרונות, דברים שלמדתי ושאני יודעת.
ובעיקר: הסביבה שלי: אנשים, חברים משפחה, קולגות, ובשבילי כל מה שמרכיב את הנוף. הדשא, העצים, הנוף והאנשים שבו.
לפרטים על סדנאות לאופטימיות,
להתראות, חגית סימן-טוב,מלמדת אופטימיות
בוקר של שלוש זריחות 