לקראת, תוך כדי, ואחרי אפשר להבין
את הכעס הטבעי,
את הפחד המובן,
ולעיתים גם את הרצון לנקמה,
אפשר להבין,
ומצד שני בימים הרגילים כולנו משננים את המנטרה: "צריך להיות אופטימיים".
האם אפשר להיות אופטימיים כשרגשות קשים כאלו מקננים בנו?
ולמה ב"שגרת החרום" אנחנו מוותרים בקלות כזו על האופטימיות?
אם אכן אפשר- אז קשה מאוד,
ומצד שני שאלה חשובה היא : בשביל מה?
כי הרי מה יכול להיות טוב בעולמנו ובחיינו כשרגשות שליליים שולטים בו?
אז הנה תחילתה של דרך לתשובה אפשרית:
קודם לדעת את ה'בשביל מה' שלנו.
כי כשאנחנו יודעים בשביל מה- הדרך, גם כשהיא קצת נאבדת,
קל לנו יותר למצוא אותה מחדש ולהמשיך ללכת בה.
אז נחזור רגע אחורה,
ונבחר להרגיש טוב,
למשל בשביל למצוא משהו טוב במישהו שאנחנו שמרגיז אותנו.
ניסיון קצר בגישה הזו בטוח יעלה גם על פניכם חיוך ותחושת קירבה אליו.
הבחירה לראות את הצד שיש בו טוב,
היא בחירה בגישה האופטימית.
רק אופטימיות מאפשרת לנו להרגיש רגשות טובים ולווסת את הרגשות 'הרעים'.
בזכות האופטימיות אנחנו יכולים להרגיש אמיצים, אפילו כשיש בנו פחד,
בזכות הבחירה באופטימיות תיהיה בנו גם חמלה, לצד הכעס.
ובזכות האופטימיות נוכל גם לסלוח ולא להיכנס למעגל הנקמה.
רק רגשות 'חיוביים' מאפשרים לנו לצמוח ואפילו להבריא.
רק רגשות חיוביים מחזקים את הגוף שלנו וגם את הנפש.
רק כשאנחנו מרגישים את הצד החיובי של רגשות נוכל לשמוח, ולחייך, אפילו כשהמציאות מאתגרת אותנו באש, עשן ובמלחמות.
אז איך עוברים לחשיבה אופטימית?
הדרך הכי פשוטה, מהירה ואפקטיבית היא לקחת את כדור הפלא האופטימי:
קוראים לו פליאה!
פליאה היא הרגש הכי גבוה שלנו,
אנחנו חשים אותו מול כל יופי שבעולם, יופי של בני אדם, של אומנות, של מדע, וכמובן יופיו של טבע.
הנה קישור לדף אחד שמלא בתמונות שיגרמו לכם לחוש פליאה, וישאירו את הציניות, והפסימיות לאחרים.
ויש עוד הרבה כמוהו באינרטנט ומעבר לחלון.
היכנסו אליהם, פיתחו את החלון או צאו החוצה ומיצאו חצבים!
ומבלי לזוז מהמחשב, אתר flicker.
שיתוף תמונות מיוחדות של צלמים מאוד מוכשרים מכל רחבי העולם.
דף תמונות יפות של עולם נפלא בפייסבוק
אז בואו נתפעל ביחד ולחוד!
בוקר של שלוש זריחות 